SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • cp po treningu a uzupełnianie glikogenu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Zaczynam Cykl na Cell Pumpie. brałem go rok temu i stosowanie po treningu lepiej na mnie działa niż przed. Po treningu zawsze uzupełniam glikogen miodem, a teraz jak to mogę połączyć czy Cell pump mogę pic razem z miodem czy jakieś odstępy zrobić ?. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2011-04-11 20:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa miedzy cyklami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2 tygodnie temu skonczylem swoj pierwszy cykl na cm3 Kupilem teraz kre alkalyn Ile jeszcze czasu poczekac zanim zaczne brac ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2011-04-11 20:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 1500. przy tym 3 razy silownia w tygodniu jakas pilka i basen do tego dozuce oczywiscie odzywka bialkowa i bcca przed i po treningu to czy to co wczesniej zrobilem na cyklu masowym czyli masa miesniowa tez mi spadnie z tluszczem? jesli tak to jak zapobiec temu? moj cel pozostawienie masy miesniowej a spalenie tylko tluszczu z brzycha? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2011-04-11 21:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    Skonczylem wlasnie cykl Deca+cypionat. Na odblok mam clomid i hcg stezenie 5000. Trzy ampulki hcg i 24 tabletki clomid. Jak to brac??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2011-04-11 22:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon + Winstrol

    Temat
    Doping

    Witam... Chciałbym zapytać czy przejdzie taki cykl 10ml sustanonu i 100 tabl winstrolu ? I Czy sam Clomid starczy na odblok czy HCG jest konieczne ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 173 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 40 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 3 lat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2011-04-11 23:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok (mam tamoxifen)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    przez 6 mies byłem na cuklu deca,deca + boldek, deca boldek winstrol,boldek deca,na koniec boldek wino i ost.2 tyg sam winstrol Mam "Tamoxifen" jak to brać i czy ten środek wystarczy. kiedy moge zacząć następny cykl?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-04-12 00:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [REDUKCJA] Prośba o sprawdzenie diety/dobór supli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Właśnie skończyłem cykl masowy, mięsień jest siła jest ale niestety przybyło także troche fatu . Trenuje boks i chciałbym zrzucić pare kilo by módz startować w zawodach jednocześnie nie tracąc za dużo mięśnia. Kiedy będe miał zastój chciałbym wziąć jakiś lajtowy spalacz tj.thermo stim. co o tym sądzicie ? Płeć : Mężczyzna Waga : 75 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2011-04-12 00:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam dzis zaczyma swoj pierwszy cykl, i mam pytanie jak dokladnie dawkowac xpanda?? czytalem ze warto w DNT brac cos tanszego na podtrzymanie- czy mono z megabolu bylo by dobre??i wtedy jak dawkowac dokladnie to wszystko tzn jakie ilosci i kiedy?? nie znam sie jeszcze tak bardzo na tym wszystkim i bylbym wdziczny za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-04-12 09:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką Kratyna po cm3?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Brałem cm3 treca i zastanawiam sie jaką kreatyne wziasc na nastepny cykl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2011-04-12 10:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki ...? Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Otóż, mój staż na siłowni to ok 9 msc dość solidnych treningów ;) Przez ten czas jedynie 2 opakowania Ostrowii WPC do tego jako taka dieta ;) Od maja planuję zacząć cykl do tego kreatyna + białko Ostrowii. Myślałem nad połączeniem Uniwersal Storm ( http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html ) + owe białko Ostrwii. Co o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-04-12 13:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód uda: 59 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 2lata Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: wczesniejszy cykl 200mety ruskiej + 25 test prolo Trening: poniedzialek Klata + barki przod Wtorek : plecy + barki tyl sroda -wolne czwartek - biceps + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-04-12 14:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE Xpand Xtreme Pump 800g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich czy x-pand wystarczy mi na cykl 5-6tyg? a i jak bym mógl go dawkowac dieta jest ;]!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-04-12 16:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] staram się zmieniać ćwiczenia aby nie popaść w monotonie i w miarę możliwości z treningu na trening zwiększam ciężar). Trenuje tak intensywnie bo od tygodnia jestem na cyklu, danabol 100 tabs po 10mg i deka 10 strzałów plus dieta, 0 alko i 0 papierosów... (nie negujcie mnie za cykl, wiem 1000 razy się zastanowiłem nad tym)... Jak by ktoś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2011-04-12 16:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta i jungle warefare

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem w trakcie cyklu beta bolic plus mono. Cykl ma trwać 8tyg :) Chce dorzucić jungle w czwartym tyg cyklu i ciągnąc przez miesiąc. 90 tabsów , 3 ed. Czy to dobre połączenie ? i czy to mocno zamiesza w mojej gospodarce ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2011-04-12 19:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34lata 2. WAGA:82kg 3. WZROST:170cm 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z przerwami 5 lat 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany:5g -tłuszcz:1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:okolo 2 lata temu meta i omnadren 8. TRENING:dzielony 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-04-12 19:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 plan na na mase by me do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prostowwanie nóg w sadzie 4s 12/10/10/8 tym planem bede chcial cwiczyc dopiero kiedy kupie "Nitrobolon II" albo x-pand ale nie wiem czy jedna pucha bedzie mi starczyla na cykl Z Góry Dzięki ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok 4 miesiace Uprawiane inne sporty: nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-04-12 21:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ! WF + Scorch + Purple wraath ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam po cyklu z GM i no shotgunem planuje redukcje . To co juz zakupilem to : =WF duza pucha =Bcaa xplode Olimp =Scorch czy dobrym pomyslem bedzie dorzucenie do tego purple wraath ? Planuje pociagnac ten cykl 1.5 mies od polowy maja, chce zrzucic troche fatu z brzucha bo tam tylko zalega (oponka) nie chce zgubic za duzo kg bo szkoda tego co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-04-12 22:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze hst pare pytan

    Temat
    Trening w domu

    Witam zaczynam swoj pierwszy cykl hst. Obecnie jestem na redukcji (zostalo 2 tygodnie) w przyszlym tygodniu planuje sprawdzic maksy potem 10 dni wolnych od treningow Wiek 21lat waga obecnie 77kg wzrost 182cm pas 84 klatka 108cm bic 35 cm przedramie 29 udo 61 lydka 39 bf 15%(ale jeszcze spadnie) Wycisk lezac 100*1 90kg*5 80*12 mc 90*5kg Staz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2011-04-13 11:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna moja opinia

    Temat
    ATLETA

    Własnie koncze cykl na mono vitala i jestem zadowolony Biceps:+1.5 cm Klatka+ok 3cm Łydka:+ok1cm Udo:+2cm (mimo ze go nie cwiczylem):D Przedramie:+1,5cm Wycisk na klate +8kg jeszcze po cyklu podniose Masrtwy ciąg:+8kg Waga+3kg Ogólnie wyrazniejsze kształty Dieta krótko była ok 2tyg pózniej jej nieprzestrzagalem ale zadowolony jestem ze bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2011-04-13 13:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okołotreningowa suplem. - redukcja !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białka do 2.4 g. wegle glownie na sniadanie i przed i po treningowy posiłek. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 176 Cel cyklu: red. stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : tse, clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-04-13 14:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)